Ciò che
succede nel corpo riflette quello che succede nella mente e viceversa.
La tensione
e la rigidità del corpo provocano la diminuzione dell'energia e della vitalità.
I conflitti
emotivi e gli "stress" determinano delle tensioni muscolari croniche,
che disturbano la salute emotiva.
Ogni muscolo
contratto blocca dei movimenti.
Il corpo
umano non scorda nulla di ciò che avviene nella vita del soggetto.
Il nostro
modo di essere e i nostri malesseri ci parlano della nostra storia .
Riscoprire
il proprio corpo significa riconciliarsi con questo, riconoscere le ragioni, rispettare
i bisogni, diminuire le difese che lo inibiscono, acquisire la coscienza
dell'unità organica.
La stessa
sensibilità che è alla base del meccanismo che vi protegge dal pericolo, segnalandovi
i vostri limiti di sicurezza, nutre anche la ricerca di un miglioramento.
Via via che
aumenta la consapevolezza e si presta ascolto alle sensazioni, aumenta anche la
possibilità di osservare dei piccoli particolari.
Il movimento
non apporta il miglioramento, ma il fatto che vi siete sintonizzati con la
vostra dinamica interiore che porterà ad un cambiamento.
Francesca, Rovati
